Terapia por skype

Psicología online 2020

¿Qué es y cuándo acudir?

Tras los diversos acontecimientos ocurridos a consecuencia del COVID-19 en el año 2020, la demanda de psicología online ha sido desmesurada en comparación con años anteriores, ahora bien, ¿Qué es y cuándo acudir a una sesión de Psicología online en este ajetreado 2020?

Debido a las medidas de prevención indicadas por el Ministerio de Salud, es recomendable el uso de dicha estrategia terapéutica.

La alta demanda psicológica, sobre todo frente al aumento de la ansiedad y el estrés al contacto con otras personas, al proceso de desconfinamiento o al regreso de la «Nueva Normalidad«, ha creado la necesidad de dar mayor visibilidad a este tipo de terapia. ¿Qué es la psicología online y cuándo acudir?

LA PSICOLOGÍA ONLINE

La psicoterapia en línea es la provisión de los servicios profesionales de terapia de salud mental a través de Internet.

Estos servicios se ofrecen típicamente mediante correo, chat en tiempo real y videoconferencia.

Estemétodo se estilaba ya unos años antes del confinamiento del covid-19. Aunque cabe destacar, que ha crecido mucho su uso desde Marzo del 2020 y sobre todo en la desescalada o desconfinamiento.

La incorporación de las nuevas tecnologías en la psicología, ofrece la posibilidad de atención psicológica y psicoterapia online inmediata y sin moverse de casa o desde cualquier lugar.

¿Cuándo tengo que acudir a esta terapia? 

El tratamiento en la psicología en linea, es especialmente recomendable cuando existan dificultades para tener las consultas de manera presencial, como por ejemplo:

  • Enfermedad física o infecciosas
  • hospitalizaciones
  • problemas de tiempo
  • viajantes
  • dificultades de desplazamientos a la consulta
  • traslados de residencia
  • personas que se encuentren fuera de España y quieran atención psicológica con un psicologo español

¿Cuáles son sus BENEFICIOS? 

  • Nos da más tiempo para otras cosas.
  • Aporta más flexibilidad horaria.
  • Ofrece más anonimato.
  • Mejora la capacidad de seguimiento del tratamiento.
  • No hay límites geográficos.
  • Puede ayudar a ahorrar.
  • Ofrece un entorno de confianza.

¿Cuáles son los requisitos para conectarse con un psicólogo en linea?

Es importante mencionar que, para realizar esta forma de terapia, existen ciertos requisitos indispensables:

  • La primera es disponer de un equipo con conexión a internet  y webcam.
  • La segunda disponer de un espacio físico adecuado para poder hablar de forma privada y sin distracciones.

¿Son seguras las conexiones online?

Los programas utilizados para realizar videollamadas seguras, son dotados a los psicólogos colegiados por el Colegio Oficial de Psicólogos y el Consejo General de la Psicología en España para poder realizar la atención de una manera adecuada. Aún así también se suelen utilizar otros programas como Skype, Videollamada de Whatsap o Zoom.

¿Cuál es el PROCEDIMIENTO adecuado para un tratamiento en linea?

La forma de trabajo o procedimiento de la sesión terapeutica será la misma que en las consultas de psicoterapia individuales y presenciales, estableciéndose de antemano el día y la hora para que tenga lugar el encuentro a través de la red.

Sin embargo, y en los casos que sea posible, se puede combinar también con sesiones presenciales a domicilio.

Por último, indicar que esta modalidad de trabajo es válida para el tratamiento psicológico individual y terapia de pareja.

Probar a realizar una consulta online es una experiencia extraordinaria. 

https://www.mipsicologadesdecasa.com/bienvenido-a-espacio-terapeutico/terapias/videoconferencia/

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